إنشاء روتين للعناية بالشّعر

يقتصر إنشاء روتين للعناية بالشّعر على فهم ما ينقص الشّعر. فلا داعي للذّهاب إلى المتجر لشراء جميع المنتجات والسّيروم والزّيوت الخاصّة بالشّعر الموجودة هناك.

فإنّ المسألة أبسط من ذلك بكثير. يمكن لروتين العناية بالشّعر،  مهما كان نوعه، أن يتضمّن استخدام شامبو ينظّفه من دون تجريده من زيوته الطّبيعيّة، وبلسم يمدّه بالرّطوبة والقوّة ويعالجه من دون زيادة وزنه، واستخدام سيروم وبلسم يُتركان على الشّعر للتّرطيب والحماية.

كلّ ما عليكم فعله الآن هو العثور على المنتجات المناسبة لشعركم بهدف جعل روتينكم أكثر فاعليّة. فثمّة منتجات متنوّعة، كلّ منها لنوع شعر ولاحتياجات معيّنة. ^{156 157}

ولكن يجب معالجة الشّعر بالزّيت أوّلًا قبل استخدام الشّامبو.

بهدف ترطيب خصلات الشّعر بعمق، يجب تدليكه بكميّة قليلة من الزّيت. إذا كان شعركم جافًا ومجعّدًا، فهذه ممارسة مهمّة يجب تضمينها في روتينكم اليوميّ للعناية بشعركم. إذ يعمل الزّيت على تليين قشرة الشّعر الخارجيّة وترطيبها وتقليل التّجعّد. يعمل التّدليك بالزّيت الخفيف على تنشيط الدّورة الدّمويّة، ممّا يعزّز نمو الشّعر. كما تحتوي بعض الزّيوت على العناصر الغذائيّة الأساسيّة الّتي تساعد على منع تساقط الشّعر وإبعاد الشّيب. استخدام الزّيت أمرٌ رائعٌ إذا كانت فروة رأسكم جافّة وتشعركم بالحكّة. ^{158 159}

روتين من 5 خطوات للعناية بجميع أنواع الشّعر:

الخطوة رقم 1: استخدام الشّامبو. ¹⁶⁰

ينظّف الشّامبو الشّعر من دون تجريده من زيوته الطّبيعيّة.

من الضّروريّ استخدام الشّامبو المصمّم خصّيصًا لنوع شعركم عند غسله. يجب تنظيف الشّعر وفروة الرّأس مرّتيْن أو ثلاث مرّات أسبوعيًّا بمنظف لطيف خالٍ من مادّة السّلفات. علاوةً على ذلك، تعتبر درجة حرارة الماء مهمّة جدًّا، إذ يجب التّأكّد من أنّ الماء ليس باردًا جدًّا أو ساخنًا جدًّا. فأيًّا منهما سيؤدي إلى تجريد الشّعر من الرّطوبة وقد يتسبّب في جفافه.

الخطوة رقم  2: استخدام البلسم. ¹⁶¹

يعزّز البلسم رطوبة الشّعر، ويقوّيه، ويغذّيه من دون زيادة وزنه.

إن إضافة البلسم إلى الشّعر بعد تجفيفه يقلّل من تجعّده، ويكافح جفافه، ويجعل تسريحه أسهل بكثير. ونظرًا إلى أنّ الشّعر المفعم بالبلسم لا يتشابك كثيرًا، فإنّ استخدام هذا المنتج يساعد الشّعر على تقليل تقصّفه والمحافظة على صحّته. يجب تطبيق البلسم على أطراف الشّعر فقط وليس على فروة الرّأس، ويجب تركه لمدّة أربع إلى خمس دقائق قبل شطفه بالماء البارد.  قد يتسبّب تطبيق البلسم على فروة الرّأس في تراكم المنتج، ممّا يثقل الشّعر. فمن الضّروري غسله بالماء البارد الّذي يساعد الشعر على التّماسك والتّألّق.

الخطوة رقم 3: استخدام السّيروم وتركه على الشّعر. ¹⁶²

يحتوي السّيروم الخاص بالشّعر، كالسّيروم الخاصّ بالبشرة، على مكوّنات نشطة تدخل بعمق في الشّعر وفي فروة الرّأس بهدف حماية الشّعر وإصلاحه.

الخطوة رقم 4: استخدام  البلسم وتركه على الشّعر. ¹⁶³

يترك البلسم على الشّعر لترطيبه وحمايته.

تشكّل حماية الشّعر الخطوة الأخيرة والأكثر أهميّة في روتينكم اليومي للعناية بشعركم. يعاني شعرنا من تلف كبير على مدار السّاعة نتيجة التّلوث وأجهزة الحرارة والنّظام الغذائي وخيارات أسلوب الحياة العامّة، ممّا يجعله يبدو باهتًا ومتطايرًا. إنّ استخدام بلسم يترك على الشّعر أمرٌ بسيطٌ وفعالٌ يحميه من التّلف. إذ يشكّل البلسم طبقة واقية تغلّف خصلات الشّعر، ممّا يجعلها تبدو أنيقة وجميلة في حين تحميها من التّلف.

الخطوة رقم 5: التّكرار! ¹⁶⁴

يجب جعل روتين العناية بالشّعر هذا عادةً لضمان نمو الشّعر بطريقة صحّيّة وقويّة. ولا يجب نسيان الاستمتاع بفوائده.

وختامًا، قد يستغرق تحديد روتين مناسب للعناية بالشّعر بعض الوقت. ومع ذلك، ما من خطأ أبدًا عند اختيار منتجات ريجين  للعناية بالشّعر الغنيّة مادّة المينوكسيديل الّتي تستخدم لإصلاح الشّعر وعلاج تساقطه.

المراجع: 

1. ¹⁵⁶ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3002407/
2. ¹⁵⁷ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4387693/
3. ¹⁵⁸ https://www.greenpeople.co.uk/blogs/the-beauty-hub/a-guide-to-the-benefits-of-a-relaxing-scalp-massage
4. ¹⁵⁹ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4740347/
5. ¹⁶⁰ https://www.webmd.com/beauty/features/choose-right-shampoo
6. ¹⁶¹ https://www.webmd.com/beauty/features/hair-washing
7. ¹⁶² https://timesofindia.indiatimes.com/most-searched-products/beauty/hair-care/get-tamed-frizz-free-hair-with-these-hair-serums/articleshow/71181495.cms
8. ¹⁶³ https://www.healthline.com/health/how-to-use-leave-in-conditioner
9. ¹⁶⁴ https://www.aad.org/public/everyday-care/hair-scalp-care/hair/healthy-hair-tips